沐悅梧桐

台灣諺語「吃魚吃肉，嘛著菜甲」、「吃甜吃鹹，臭腳鼻黏」，又說「吃對藥，青草一葉，吃不對藥，人蔘一石」。說明飲食需要均衡的原理，否則病源上身；同時也體察病理用藥需要一針見效，否則吃得再豐富也是枉然徒勞無功！這是先民長期體悟觀察的智慧俗諺，使用簡單日常生活語彙亙古貫今，也很符合現代健康飲食的論證，由俗諺也能觀察於清潔用品的選擇與使用方式。

好友Albert是位熱愛手工皂的專家級達人，作過多款美麗的皂款，也深受朋友歡迎，突然提問「使用手工皂會長青春痘嗎？」，相信許多人都會懷疑「怎麼可能！」，馬克沒有猶豫，只簡短回覆推論，長痘痘三種可能： 1、青春期體質內分泌旺盛高峰。2、使用的油品不當所引起的過敏反應 。3、因含油分高封閉了毛細孔致藏汙納垢。

旋即Albert來函告知，其母乳皂中採用數種脂質油品也含有動物性油脂成分；為了強化冬季滋養潤澤功效，不知不覺把皂作成了「蠟質效果」的用皂，就像進口蘋果一般，為了保持鮮度與水分都塗上厚厚的一層「蠟」；而忽略了皮膚是不斷地生長運作需要呼吸，也需要保持暢通的循環效果。選擇清潔用皂沒有好壞之分，只有是否適用與否的問題；因為個人體質差異，膚質不同，或季節變化的選擇差異需要差異化的選擇。

一般青少年青春期會分泌大量的荷爾蒙，尤其是雄性荷爾蒙誘發油脂的分泌，使毛孔內分泌大量油脂而增加阻塞囤積的機會，導致發炎、紅腫或面皰產生；這時保養品應選擇應避免含有刺激性物質，如薄荷、樟腦或酒精等等。

臉部清潔宜採用溫和水溶性的潔顏產品，以無添加化學品不再刺激肌膚為首選，以清爽潔膚系列不黏膩舒爽用皂較佳，或修復柔膚系列抗痘除斑和緩傷口，保持肌膚表層乾爽舒暢為宜。此時也停止具有磨砂效果的潔顏產品，避免再度挫傷周邊或傷口，嚴重還會引起發炎或使青春痘惡化之苦！